Dietitian zain jabareen أخصائية التغذية زين جبارين - #معلومة_تهمك ما هو الفرق بين التوست الأسمر والأبيض؟! 🤔 📌يحتوي التوست الاسمر والأبيض تقريبا على نفس السعرات الحرارية لكن يفضل أخصائيين التغذية استخدام التوست
![أ.د.سها عبدالجواد- on X: "“تعرف على الفرق بين التوست الابيض والتوست الاسمر السعرات الحرارية في شريحة التوست 65 سعر حراري. https://t.co/wxYcMwju14" / X أ.د.سها عبدالجواد- on X: "“تعرف على الفرق بين التوست الابيض والتوست الاسمر السعرات الحرارية في شريحة التوست 65 سعر حراري. https://t.co/wxYcMwju14" / X](https://pbs.twimg.com/media/FIEkFBFXMAEyFPp.jpg)
أ.د.سها عبدالجواد- on X: "“تعرف على الفرق بين التوست الابيض والتوست الاسمر السعرات الحرارية في شريحة التوست 65 سعر حراري. https://t.co/wxYcMwju14" / X
![سعراتي on X: "بيتزا التوست 234 سعرة حرارية👍 المقادير الموجودة كما بالصورة وعالفرن او قلاية فيليبس بحرارة 180 لمدة 5 دقائق #سعراتي https://t.co/9VuH4osq9q" / X سعراتي on X: "بيتزا التوست 234 سعرة حرارية👍 المقادير الموجودة كما بالصورة وعالفرن او قلاية فيليبس بحرارة 180 لمدة 5 دقائق #سعراتي https://t.co/9VuH4osq9q" / X](https://pbs.twimg.com/media/CgS7qYjWsAE00LL.jpg)
سعراتي on X: "بيتزا التوست 234 سعرة حرارية👍 المقادير الموجودة كما بالصورة وعالفرن او قلاية فيليبس بحرارة 180 لمدة 5 دقائق #سعراتي https://t.co/9VuH4osq9q" / X
![د. عبدالله الذيابي on X: "أيهما الأكثر فائدة.. التوست الأسمر أم الأبيض؟ @DietArab https://t.co/wYu6vqzrYH" / X د. عبدالله الذيابي on X: "أيهما الأكثر فائدة.. التوست الأسمر أم الأبيض؟ @DietArab https://t.co/wYu6vqzrYH" / X](https://pbs.twimg.com/media/DsNSxH2XoAACNSh.jpg)