![عبدالرحمن الفراج on X: "المراحل الفنيه للوثب العالي بالطريقه الظهريه : 1- اقتراب 2- ارتقاء 3- طيران وتعدية العارضه 4- الهبوط https://t.co/XMjlWZN8oT" / X عبدالرحمن الفراج on X: "المراحل الفنيه للوثب العالي بالطريقه الظهريه : 1- اقتراب 2- ارتقاء 3- طيران وتعدية العارضه 4- الهبوط https://t.co/XMjlWZN8oT" / X](https://pbs.twimg.com/media/DoHjrLxUUAUM-Ef.jpg)
عبدالرحمن الفراج on X: "المراحل الفنيه للوثب العالي بالطريقه الظهريه : 1- اقتراب 2- ارتقاء 3- طيران وتعدية العارضه 4- الهبوط https://t.co/XMjlWZN8oT" / X
الإتحاد العراقي لإلعاب القوى / البصرة - الوثب العالي : قانون , انواع , طرق , الطاقة , معاير الوثب العالي , قواعد قواعد المسابقة: المادة 171 1. يجب ارتقاء الواثب بقدم
![مدرسة سليمان بن عباد on X: "• موضوع الوثب العالي بالطريقة الظهرية من الإقتراب الكامل للصف السابع ، إشراف أ. عبدالله الخابوري https://t.co/IvKfQfDDaW" / X مدرسة سليمان بن عباد on X: "• موضوع الوثب العالي بالطريقة الظهرية من الإقتراب الكامل للصف السابع ، إشراف أ. عبدالله الخابوري https://t.co/IvKfQfDDaW" / X](https://pbs.twimg.com/media/EDmZPS_W4AAmQnC.jpg)